Erste-Hilfe-Kurs – AUSGEBUCHT
Am Samstagnachmittag haben Sie die Möglichkeit, an einem Erste-Hilfe-Kurs am Kind vom Deutschen Roten Kreuz Ammerland teilzunehmen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Bewegungsangebot
Alternativ dazu haben wir für Sie ein Bewegungs- und Ausflugsprogramm organisiert. Beim "Family-Workout" ist die Fitness von Groß & Klein gefragt oder Sie entspannen beim "Yoga – Mein Körper und ich". Die erfahrenen Sportwissenschaftler Jörg Heimsoth und Felix Eisberg aus Oldenburg werden Sie professionell anleiten. Für die Teilnahme am Bewegungsangebot ist bequeme Kleidung empfehlenswert.

Family-Workout – Fitness für Groß & Klein
Ein Programm für jeden – mit und ohne Kind –, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit auf spielerische und abwechslungsreiche Weise angeboten werden. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Mittelpunkt.

Yoga – mein Körper und ich
Wir mixen Elemente des Yoga mit Mobilisations- und Dehnungstechniken. Durch gleichzeitige Atemvariationen schärfen wir unser körperliches Bewusstsein und erfahren den Energiefluss durch verschiedene Körperregionen.

Ausflug
Für Kulturinteressierte bieten wir einen geführten Spaziergang durch Bad Zwischenahn.

Bitte beachten Sie, dass das Rahmenprogramm zeitgleich stattfindet und nur ein Programmpunkt buchbar ist.

Viel Spaß dabei!

Bildnachweise: adobe stock/akf; Wellnhofer Designs